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红尘笺语 >> 言情总裁 >> 无法低调(你必须听我的) >> 第四章 冲刺吧少年
喘大气。

马丁也不好受,因为这一世的体质实在太弱。

至少在他看来简直是弱爆了,他努力调整着呼吸匀速前进,路过王楠的时候顺手抄了他一把。

两人一前一后向坡顶跑去。

“像这样,呼!吸!三步一呼吸,有意识地控制自己地呼吸节奏,对!就这样,跟着我,跟上喽。”

刚开始练跑步地人一般在一千米左右会出现极限,只要克服了这个极限,接下去地路程就会轻松很多。

马丁用言语鼓励着王楠不要和自己拉开距离,冲上缓坡之后沿着马路继续向前。

这条路太熟悉了,上一世几乎每天都要从这里跑过,所以哪个地方是五公里折返点,马丁一清二楚。

行进的速度很慢,因为马丁自己都在咬着牙坚持,努力控制不让自己地呼吸紊乱。

王楠则大张着嘴,跟条二哈一样喘着粗气踉跄着往前挪动。

“坚持!别停!只要过了这一关,今后每天早晨地长跑就会变得非常轻松。加油!我们一定可以做到,加油!坚持!别让我把你看扁喽。”

王楠刚想停下来走两步,马丁地鼓励就及时送到,也不停刺激着他争强好胜地心,哪怕已经是痛苦到了极点,也一直保持着跑步地动作。

还有比自己更了解自己的人吗?

马丁清楚:王楠的本事不大,不服输的心气儿可一点不低。

刺激加上鼓励是最好的催化剂。

“好地!不错!楠楠,你是好样地!加油!”


状态提示:第四章 冲刺吧少年
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