修真分为炼气期、胎息期、旋照期、辟谷期、开光期、融合期、心动期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、渡劫期、大乘期，风羽舒经过炼气、胎息、旋照进入了辟谷期。
辟谷期的修真者所需要进的食非常少、甚至不需要进食，但是从此必须要借助于晶石进行进一步的修炼。气开始转入内丹修炼，真正入了修真之门。这个时期的修真者可以修炼出飞剑，并且可以依靠飞剑进行飞行。辟谷后期的修真者一般来说都可以用介子空间存放东西了。随着修行的增强，介子空间的大小将越来越大。
风羽舒现在烦恼起来，她找不到材料炼制自己的飞剑。这帮妖怪告诉她，炼飞剑是需要那种飞剑石的，这种飞剑石在这片森林中寻其难寻，而人间的飞剑石不是被修真门派就