不知过了多久，等萧放醒来，就感到浑身充满了干劲，好像每一寸筋肉里都充满了力量。萧放知道这是自己的药草吸收充分的缘故，不然这么一套动作下来，没有几个月自己别想动手。
萧放看看天色正好，简单的填了下肚子，因为处在影月岛深处，人迹罕至，轻易的找了一堆高级药草吃了，又开始修炼那十二个动作，这次萧放打得稍微快了一些，但也还是没能将动作都记下来，时不时还得停下来仔细的翻看记忆。等萧放一套动作打完，和先前一样感到一阵疲惫，又草草睡下。
就这样一连十几天下来，萧放终于将这十二招记熟，打一套动作下来只需小半个时辰，其余的时间依然是寻找药草，睡觉。虽然日子过得艰苦，但萧放却觉得很兴奋，他能清楚的感到自己的身体轻健了不少，每一寸肌肉都蕴含了爆炸性的力量，这时萧放隐隐有一种感觉，就算不凭借超境界的武技，凭着这身力量，洗髓境内绝对没人是他的对手。
虽然功力没有增长，但实力却增加了不少，听剑先生说，对这套动作，萧放只是刚刚入门，里面的好处还没有使出来。萧放听说，只能收敛情绪，继续埋头苦练。这时，萧放不单单只是照本宣科，而是尝试着拆解这十二个动作。单是第一式氐心妖手变，萧放第一天拆出了三种变化，就感到脑子累的不行，萧放暗暗惊讶，这套招式比自己想的更加复杂。
到了第二天，萧放又拆出了五种变化，随着了解的深入，萧放越发感觉到这套招式的不凡，仅仅是第一式，就有这么多变化，那么第二式，第三式呢，这些招式组合起来呢？岂不是变化无穷无尽？
但萧放丝毫不感到泄气，反而激起了他的豪气，这套招式越繁复，越说明这套招式了得，只要自己将这套动作彻底吃透，那对自己的益处将是不可估量的。
于是萧放接下来十几天，每天都打一遍整套的动作，然后就开始拆解招式，到了后来，萧放已经不用通过额外的睡眠来恢复精力，进度又快了不少。第一招萧放想出二十多种变化，就想不出新的变化来了，但萧放知道这是自己的境界所限，这第一招绝不止才二十多种变化，萧放也不是钻牛角尖的人，就开始拆解第二招。研悟第二招比第一招更加困难，萧放第一天只变出一种变化，第二天，还是只是多了一种变化，萧放知道以自己的悟性，只能到此为止了，再钻研下去太花时间。
萧放全力一拳朝一个直径两米的大石砸下去，哗啦一声，萧放看着被锤的四分五裂的碎石，萧放对自己这二十多天来的苦修成果非常满意，这还仅仅只是蛮力，没有动用任何招式。这一身蛮力，要是对上通脉境，也可以算得上是一个杀招，对上洗髓境更不用说了，就是人多也不怕，谁敢不服就是一拳，直接捶成肉泥。
萧放暗中得意，道：“剑先生，不知我现在练得怎么样？”
剑先生不以为意的道：“还差得远，等你哪天能自主吸收体内逸散的元气，这部功法才算真正入了门。”
萧放脸上一僵，心中的喜悦顿时不翼而飞，对啊，目的还没有达成，自己得意什么。萧放一连二十多天都打同一套动作的那点不耐烦也消失不见，老老实实的重复以前的日子，好在这里的药草足够，不然还真不足以让萧放这样挥霍。剑先生见了暗暗点头，这样总算有点强者的影子了。
时间又过去了七八天，萧放埋头苦练，倒也不觉得一个月的时间有多漫长。这天，萧放正埋头苦练，突然听到有人靠近，萧放有些惊讶，自己这里可是影月岛的正中间，怎么会有人来？